少し落ち着きました。

昨夜急に具合が悪くなってしまい、
リスパダール2本飲んで寝ました。

今日11時まで寝てしまい、なかなか起きれませんでしたが、

昨日の強い不安感は少しマシになったように思います。


冬季うつ病じゃないけど、もの凄く寒いせいなのも、
影響してるかもしれません。


皆さまも、風邪などや、雪の多い地方の方は、事故や怪我なども
お気をつけ下さいね。


なんとか洗濯も終わったので、
今日は暖かくして過ごそうと思います。

タグ：不安感が少し落ち着いた リスパダール 統合失調症

リスパダール2本

リスパダール2本飲みました。

少し落ち着いたらいいのですが。

タグ：統合失調症 強い不安感 リスパダール2本

リスパダール

夜から急に具合が悪くなってしまいました。
強い不安感があります。
リスパダール飲みました。

タグ：強い不安感 リスパダール 統合失調症

2016.1.17

阪神淡路大震災から21年です。
改めて、犠牲になられた方々のご冥福をお祈りします。


午前5時46分には
自宅で黙祷します。

東遊園地にはお昼頃行きます。


寝れるかわからないけど、おやすみなさい。

タグ：阪神淡路大震災から21年

おせちに飽きたらカレーかな。

昨日は、トマト切って、
ほうれん草のごま和えの味付けと
カレーライスを手伝いました。

写真、うまく載せれないかもしれないけど。
(なんか、最近写真うまく載せれてたのに、近頃はサイズが大きすぎるとの表示が。)


昨日、通院と訪問看護で、
今日作業所(〓ひまわり〓)初通所。

〓ひまわり〓まで歩いて行って、
帰りはあさちゃんと一緒に電車で帰りました。


帰ったら、昼に母がおでんの仕込みをほとんどしてくれていて、
私は炊飯器セットと洗い物と、
父がゆで卵をしてくれてて、殻をむきました。


それだけなのだけど、作業所まで歩いて行ったのが、
45?50分くらい歩いてて、
疲れが出てしまっています。


明日は洗濯して、夕飯も手伝えたらいいけど。


疲れやすいので、
リポビタンファインやグロモントなどの栄養ドリンクを飲んで、
なんとかがんばっていますが、
すぐに、意欲低下、喪失してしまい、
身体が動かなかったりするので、
セロクエルを処方してもらうべきか、
もうずっとずっと長いこと、悩んでいます。


なんか、料理の写真を載せるつもりが、
持病の統合失調症の話になりました。
車椅子だったり、話せないとか、聞こえないとかではなく、
脳の伝達物質がうまく伝わらないことが原因とされる
心(脳？)の病気なので、生きづらさがわかりにくいかもしれませんが、
(どこが悪いのかな？みたいな)


ふつう？健常の方でも、
辛いことがあったり、疲れが溜まって、
調子悪くなることってあると思いますが、
なんか、常に調子悪い時がベースにある。
って言ったら、わかりやすいかなぁ。


特別辛いことがあった訳でなくても調子悪く、
身体が動かなかったり、
辛いことがあると、人一倍ダメージが強くて、
なかなか這い上がってこれない。


私は、鬱の診断は受けてませんが、
軽度の鬱っぽい症状はよくあります。


2016年も、この病気となんとかうまく付き合っていかないと。


長くなりましたが、読んで下さり、ありがとうございました。


もし、統合失調症や鬱などですごく苦しんでいたり、悩んでる方が、華のブログを読んで
共感したり、慰めになったり、気がまぎれることがあればいいな。と思います。


あなたの症状も、少しずつでも軽くなって、
外に出て行けるようになれたり、
楽しいことが見つけられたら良いですね☆


そして、倉木麻衣ちゃんや信政誠さん、「紙の月」などで
ヒットして、たまたまこのブログを読んで下さった方も、
また良かったら、遊びに来て下さいね。


本当に長々と書いてしまいましたが、読んで下さりありがとうございました。
(*^^*)

タグ：統合失調症 意欲低下 意欲の喪失 疲れやすい

2016年 ぼちぼち。。

年が明けてしまいましたが、2015年いっぱいありがとうございました。
体調があまり良くなくて、3年振りに旅行しない年越しです。

2015年皆さま、どんな年でしたか？

私は、大崩れはしなかったものの、チケットをGetしていたのに、体調が悪くて行けなかったライブが３つもあって、絶好調とは言えない年でした。


2015年が良い年だった方も、そうでなかった方も、2016年は
幸多き素敵な1年になると良いですね☆


今年もよろしくお願いします。
いつもありがとうございます。


華

タグ：2016年